Смузи с творогом

Порций:   Время приготовления:
категория: Десерты

Если по утрам на завтрак вам надоело кушать  каши, различные булочки или шоколад, то в качестве отличного и легкого завтрака предлагаю рассмотреть альтернативное блюдо "смузи", которое не оставит равнодушным никого.  Смузи – это густой напиток из пюрированных ягод, фруктов и даже овощей с добавлением молочных продуктов. Одновременно с потрясающим вкусом Вы получите  порцию витаминов и заряд бодрости на весь день.

Ингредиенты:готовим рецепт "смузи створогом"

  • Молоко - 100 мл.
  • Творог – 100 гр.
  • Клубника – 1 стакан
  • Банан – 1 шт.
  • Сахар ванильный – по вкусу

 

 

 

 

 

 

 

Сначала подготовим ягоды и фрукты.  Промываем  клубнику, удаляем зеленые хвостики и разрезаем ягоды пополам. Банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками.

подготвим ягоды и фрукты для смузи

Перекладываем ягоды  с  бананом  в чашу и взбиваем их  блендером  до образования  пюре.

блендером взбиваем фруктово-ягодное пюре

В фруктово-ягодное пюре добавляем творог, ванильный сахар и все хорошо перемешиваем.

в пюре добавляем творог

Теперь в ягодно-творожную  смесь  вливаем  молоко и перемешиваем до получения однородной массы.

добавялем молоко и перемешиваем до однородной массы

Раскладываем готовый смузи по креманкам, украшаем клубникой с листиком мяты. Подаем к столу и угощаемся!

смузи с творогом

Приятного аппетита!

Метки записи:
Оцените, пожалуйста рецепт и поделитесь с друзьями:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(5 голосов, в среднем: 5 из 5)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий